[grafico data]5 ottobre 1998
 Salute e benessere
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La medicina alternativa: l'aromaterapia

Sin dagli albori dell'umanità, la Natura è sempre stata un toccasana per l'uomo e la pianta in particolare, madre di sostanze quasi magiche per uso culinario, medicinale e anche religioso, continua ad affascinare ancor'oggi. La passione dell'uomo per le erbe risale addirittura al periodo paleolitico.

L'aromaterapia è senz'altro un ritorno alla natura, poiché l'ingrediente base è la pianta. Prima si procede all'estrazione di sostanze aromatiche da piante, fiori, foglie, bucce di frutti, resina e legno. Da questi estratti, poi, si producono miscele. La quantità di goccioline estratte è minima, ma il concentrato è tale che l'effetto è potentissimo. Si ritiene anche che l'essenza della pianta liberi l'energia pura, la vitalità e "lo spirito", e grazie alla sua versatilità, asseconda anche i ritmi vitali del corpo umano.

L'aromaterapia, come gli altri approcci terapeutici e tecniche diffuse della medicina alternativa, mira a curare, a eliminare lo stress, a indurre un senso profondo di completo benessere, e a mantenere un equilibrio armonioso tra corpo, mente e spirito.

Nel corso degli ultimi anni, la medicina alternativa ha riscosso un successo strepitoso: infatti, secondo recenti studi, vi sono sempre più medici e terapeuti che scelgono cure alternative, prescrivendo vitamine, minerali, oli essenziali, erbe, farmaci omeopatici, ecc. Questi prodotti, ormai, costituiscono circa il 20 per cento del fatturato farmaceutico italiano. Ma come spiegare questo boom di aromaterapia, agopuntura, erboristica, yoga, qigong, naturopatia, omeopatia, visualizzazione, shiastsu... insomma, della medicina alternativa? La risposta va magari cercata nel nostro tenore di vita stressante: forse le fonti di energia interiore ed esteriore sono esaurite a tal punto che è cruciale una disintossicazione e una purificazione.

Perché, dunque, non lasciarsi coccolare dalla dolce fragranza di madre Natura? Basta aggiungere qualche goccetta magica sia nell'acqua della vasca da bagno, sia nei diffusori d'essenza o anche sulla vite di lampadine. Tramite l'inalazione dei vapori, e a volte anche frizionando l'olio sulla propria pelle, si ottengono dei risultati di completo benessere e di rilassatezza...

Indice terapeutico

sintomo
sostanza consigliabile  

afrodisiaco, ambiente sensuale

olio di ilang-ilang, olio di sandalo, olio di vetiver, olio di gelsomino

antidepressivo

olio di ilang-ilang, olio di bergamotto, olio di patchouli, olio di pino svizzero

ansia

olio di ilang-ilang, olio di lavanda, olio di cedro, olio di sandalo, essenza di geranio

antistress
(su cuscino o fazzoletto)

olio di lavanda, olio di cedro o olio di sandalo, olio di basilico, essenza di geranio

costipazione

olio di zenzero

cura cutanea

olio di neroli

diarrea

olio di neroli, olio di sandalo, olio di cipresso

dolori muscolari

olio di rosmarino, olio di zenzero, olio di pino svizzero

indigestione
(in un'infusione)

menta, menta piperita, ginepro, e dragoncello

insettifugo

olio di bergamotto

insonnia
(nel bagno)

olio di lavanda, olio di neroli

mal di dente

olio di chiodi di garofano

mal di testa, emicrania

olio di lavanda, olio di zenzero

raffreddore e tosse
(su un diffusore d'essenza, sulla vite di una lampadina, inalazione di vapori)

olio di eucalipto, olio di canfora, olio di mentolo, olio di rosmarino

stanchezza

olio di ilang-ilang, olio di basilico, olio di bergamotto, olio di pino svizzero

tensione nervosa, ansia acuta

olio di neroli

tranquillità, rilassatezza

olio di ilang-ilang, olio di basilico


[vocabolarietto]

agopuntura: acupuncture

albori (n. m. pl., fig.): dawning

ansia: anxiety

aromaterapia: Aromatherapy

assecondare: to favour, to complement

benessere: well-being, wellness

basilico: Basil

bergamotto: Bergamot

buccia: peel, rind

canfora: Camphour

cedro: Cedar; Citron

chiodi di garofano: Cloves

culinario (adj. m./f. sing.): culinary

cura cutanea: skin care

cipresso: Cypress (tree)

costipazione (n. f. sing., med.): constipation

diffusore d'essenza (also "lampada"): diffuser
(In Aromatherapy, it is a small vase, either in terra cotta, porcelain, or metal with an opening at the bottom for tea-light burning and a concave solid top in which are placed the essential oil droplets.)

disintossicazione (n. f. sing.): de-tox(ification)

dragoncello
: Tarragon

emicrania: migraine

erboristica (med.): herbalism
(erborista [n. m. f. sing.] = herbalist)

estrazione (n. f. sing.): extraction

eucalipto: Eucalyptus

farmaceutico: pharmaceutical

gelsomino: Jasmine

geranio: Geranium

ginepro: Juniper
(N.B. Not to be used during pregnancy.)

in effetti: in effect

ilang-ilang (m.): Ylang-Ylang

insettifugo: insect repellant

insonnia (med.): insomnia

lampadina: light-bulb

lavanda: lavender

naturopatia (med.): Naturopathy

mal di dente: toothache

mal di testa: headache

menta: Mint

menta piperita: Peppermint

mentolo: Menthol

neroli: Neroli (extracted from orange blossoms)

omeopatia (med.): Homeopathy

paleolitico: Paleolithic Age
(Old Stone Age, between the end of the Ice Age and beginning of prime materials usage such as fire and stone for the fabrication of weapons and tools. Prehistory is divided into 3 Ages: Stone Age [comprising of the Paleolithic, Mesolothic, and Neolithic Ages]; Bronze Age; Iron Age. In the Paleolithic Age [approx. 1 million years ago], the dominant hominid was Homo erectus, in the Middle Paleolithic Age [approx. 100 000 years ago] the protagonist hominid was Homo sapiens neanderthanlensis or Neanderthal Man, and from the Upper Palaeolithic Age [approx.30 000 BC] it was Homo sapiens or modern man.)

patchouli: Patchouli (leaves)

pino svizzero: Swiss Pine

qigong: Quigong (the art of Chinese breathing)

raffreddore (n. m. sing., med.): common cold

resina: resin

riscuotere: to win, to earn, to gain, to obtain

rosmarino: Rosemary

sandalo: Sandalwood  

shiastsu (n. m. sing., med.): Shiatsu (Japanese art of pressure point massage therapy)

sostanza: substance

strepitoso: extraordinary, exceptional

stressante (adj. m./f. sing.): stressing

tenore di vita: way of life, standard of living; tenor
(Tenore is also very frequently used in Nutrition to mean "high-content": e.g. una bevanda ad alto tenore alcolico = a high alcohol content drink; un'alimentazione a tenore di grassi = a diet high in fat.)

terapeutico (adj. m. sing.): therapeutic

toccasana (inv. n. m. sing. [also fig.]): cure-all, panacea

tosse (n. f. sing., med.): cough

vetiver: Vetiver (tropical grass, cultivated in India, South America and China)

visualizzazione (n. f. sing, med.): guided imagery in Relaxation Therapy

vite (n. f. sing.): special Aromatherapy light bulb ring

zenzero: ginger

[Pensaci...]

Ippocrate, padre della medicina occidentale, affermava "similia similibus curantur" (i simili si curano con i simili)...


Copyright © 1998 CHASS (Computing in the Humanities and Social Sciences), University of Toronto