Il gazzettino, 5 ottobre -- La medicina alternativa: l'aromaterapia

	5 ottobre 1998
	Salute e benessere

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La medicina alternativa: l'aromaterapia

Sin dagli albori dell'umanità, la Natura è sempre stata un toccasana per l'uomo e la pianta in particolare, madre di sostanze quasi magiche per uso culinario, medicinale e anche religioso, continua ad affascinare ancor'oggi. La passione dell'uomo per le erbe risale addirittura al periodo paleolitico.

L'aromaterapia è senz'altro un ritorno alla natura, poiché l'ingrediente base è la pianta. Prima si procede all'estrazione di sostanze aromatiche da piante, fiori, foglie, bucce di frutti, resina e legno. Da questi estratti, poi, si producono miscele. La quantità di goccioline estratte è minima, ma il concentrato è tale che l'effetto è potentissimo. Si ritiene anche che l'essenza della pianta liberi l'energia pura, la vitalità e "lo spirito", e grazie alla sua versatilità, asseconda anche i ritmi vitali del corpo umano.

L'aromaterapia, come gli altri approcci terapeutici e tecniche diffuse della medicina alternativa, mira a curare, a eliminare lo stress, a indurre un senso profondo di completo benessere, e a mantenere un equilibrio armonioso tra corpo, mente e spirito.

Nel corso degli ultimi anni, la medicina alternativa ha riscosso un successo strepitoso: infatti, secondo recenti studi, vi sono sempre più medici e terapeuti che scelgono cure alternative, prescrivendo vitamine, minerali, oli essenziali, erbe, farmaci omeopatici, ecc. Questi prodotti, ormai, costituiscono circa il 20 per cento del fatturato farmaceutico italiano. Ma come spiegare questo boom di aromaterapia, agopuntura, erboristica, yoga, qigong, naturopatia, omeopatia, visualizzazione, shiastsu... insomma, della medicina alternativa? La risposta va magari cercata nel nostro tenore di vita stressante: forse le fonti di energia interiore ed esteriore sono esaurite a tal punto che è cruciale una disintossicazione e una purificazione.

Perché, dunque, non lasciarsi coccolare dalla dolce fragranza di madre Natura? Basta aggiungere qualche goccetta magica sia nell'acqua della vasca da bagno, sia nei diffusori d'essenza o anche sulla vite di lampadine. Tramite l'inalazione dei vapori, e a volte anche frizionando l'olio sulla propria pelle, si ottengono dei risultati di completo benessere e di rilassatezza...

Indice terapeutico

sintomo

sostanza consigliabile

afrodisiaco, ambiente sensuale	olio di ilang-ilang, olio di sandalo, olio di vetiver, olio di gelsomino
antidepressivo	olio di ilang-ilang, olio di bergamotto, olio di patchouli, olio di pino svizzero
ansia	olio di ilang-ilang, olio di lavanda, olio di cedro, olio di sandalo, essenza di geranio
antistress (su cuscino o fazzoletto)	olio di lavanda, olio di cedro o olio di sandalo, olio di basilico, essenza di geranio
costipazione	olio di zenzero
cura cutanea	olio di neroli
diarrea	olio di neroli, olio di sandalo, olio di cipresso
dolori muscolari	olio di rosmarino, olio di zenzero, olio di pino svizzero
indigestione (in un'infusione)	menta, menta piperita, ginepro, e dragoncello
insettifugo	olio di bergamotto
insonnia (nel bagno)	olio di lavanda, olio di neroli
mal di dente	olio di chiodi di garofano
mal di testa, emicrania	olio di lavanda, olio di zenzero
raffreddore e tosse (su un diffusore d'essenza, sulla vite di una lampadina, inalazione di vapori)	olio di eucalipto, olio di canfora, olio di mentolo, olio di rosmarino
stanchezza	olio di ilang-ilang, olio di basilico, olio di bergamotto, olio di pino svizzero
tensione nervosa, ansia acuta	olio di neroli
tranquillità, rilassatezza	olio di ilang-ilang, olio di basilico

[vocabolarietto]

agopuntura: acupuncture
albori (n. m. pl., fig.): dawning
ansia: anxiety
aromaterapia: Aromatherapy
assecondare: to favour, to complement
benessere: well-being, wellness
basilico: Basil
bergamotto: Bergamot
buccia: peel, rind
canfora: Camphour
cedro: Cedar; Citron
chiodi di garofano: Cloves
culinario (adj. m./f. sing.): culinary
cura cutanea: skin care
cipresso: Cypress (tree)
costipazione (n. f. sing., med.): constipation
diffusore d'essenza (also "lampada"): diffuser
(In Aromatherapy, it is a small vase, either in terra cotta, porcelain, or metal with an opening at the bottom for tea-light burning and a concave solid top in which are placed the essential oil droplets.)
disintossicazione (n. f. sing.): de-tox(ification)

dragoncello: Tarragon
emicrania: migraine
erboristica (med.): herbalism
(erborista [n. m. f. sing.] = herbalist)

estrazione (n. f. sing.): extraction
eucalipto: Eucalyptus
farmaceutico: pharmaceutical
gelsomino: Jasmine
geranio: Geranium
ginepro: Juniper
(N.B. Not to be used during pregnancy.)
in effetti: in effect
ilang-ilang (m.): Ylang-Ylang
insettifugo: insect repellant
insonnia (med.): insomnia
lampadina: light-bulb
lavanda: lavender
naturopatia (med.): Naturopathy
mal di dente: toothache
mal di testa: headache
menta: Mint
menta piperita: Peppermint
mentolo: Menthol
neroli: Neroli (extracted from orange blossoms)
omeopatia (med.): Homeopathy
paleolitico: Paleolithic Age
(Old Stone Age, between the end of the Ice Age and beginning of prime materials usage such as fire and stone for the fabrication of weapons and tools. Prehistory is divided into 3 Ages: Stone Age [comprising of the Paleolithic, Mesolothic, and Neolithic Ages]; Bronze Age; Iron Age. In the Paleolithic Age [approx. 1 million years ago], the dominant hominid was Homo erectus, in the Middle Paleolithic Age [approx. 100 000 years ago] the protagonist hominid was Homo sapiens neanderthanlensis or Neanderthal Man, and from the Upper Palaeolithic Age [approx.30 000 BC] it was Homo sapiens or modern man.)
patchouli: Patchouli (leaves)

pino svizzero: Swiss Pine
qigong: Quigong (the art of Chinese breathing)
raffreddore (n. m. sing., med.): common cold
resina: resin
riscuotere: to win, to earn, to gain, to obtain
rosmarino: Rosemary
sandalo: Sandalwood
shiastsu (n. m. sing., med.): Shiatsu (Japanese art of pressure point massage therapy)
sostanza: substance
strepitoso: extraordinary, exceptional
stressante (adj. m./f. sing.): stressing
tenore di vita: way of life, standard of living; tenor
(Tenore is also very frequently used in Nutrition to mean "high-content": e.g. una bevanda ad alto tenore alcolico = a high alcohol content drink; un'alimentazione a tenore di grassi = a diet high in fat.)
terapeutico (adj. m. sing.): therapeutic
toccasana (inv. n. m. sing. [also fig.]): cure-all, panacea
tosse (n. f. sing., med.): cough
vetiver: Vetiver (tropical grass, cultivated in India, South America and China)
visualizzazione (n. f. sing, med.): guided imagery in Relaxation Therapy
vite (n. f. sing.): special Aromatherapy light bulb ring
zenzero: ginger

Ippocrate, padre della medicina occidentale, affermava "similia similibus curantur" (i simili si curano con i simili)...